A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem psicológica que visa entender e modificar padrões de pensamento e comportamento que contribuem para o bem-estar ou dificuldades emocionais. Com raízes na psicologia comportamental e na cognição, essa técnica tem se consolidado como uma das mais eficazes no tratamento de diversas questões de saúde mental, além de encontrar… Continuar lendo Terapia Cognitivo-comportamental E Suas Aplicações No Cotidiano